Principais benefícios obtidos com a Psicoterapia

• Alívio da pressão e da angústia causadas pelo sofrimento emocional;

• Tomada de consciência das origens das crenças disfuncionais inconscientes;

• Ressignificação de eventos traumáticos;

• Controle mais eficaz das emoções;

• Maior facilidade na identificação dos sentimentos;

• Aumento da percepção de si mesmo;

• Melhora da autoestima, autoimagem e autoconfiança;

• Reconhecimento dos processos autossabotadores;

• Compreensão do funcionamento da mente;

• Aumento do repertório comportamental e visualização de novas possibilidades de atuação, quebrando o círculo vicioso de sentimentos, pensamentos, e comportamentos disfuncionais;

• Melhoria nas relações interpessoais;

• Maior estabilidade emocional, com melhor equilíbrio entre razão e emoção;

• Aumento dos sentimentos de plenitude, bem-estar, felicidade, e melhoria da qualidade de vida.